性生活出现了早泄,想要延长时间应该怎么做?

性生活是人类繁衍的基石,也是男女之间最深层次的感情交流,在灵与肉的交融中,获得身心愉悦,舒缓心理压力,维持生殖健康。现实有些男人在职场上,呼风唤雨,无所不能。

 

但在夜幕降临之后,他们却迟迟不愿归家,即使回到家也提不起性趣。

性生活出现了早泄,想要延长时间应该怎么做?

现在,很多男人都受收到早泄的困恼,这是男性朋友们最苦恼的两性问题。因为自己而造成夫妻之间的不快会给男性朋友带来很大的心理压力,其实男性朋友们要知道,造成早泄的原因绝大多数都是以为精神压力太大而造成身体的透支引起的,所以男人们在日常生活中应该特别注意调理一下子自己的生活方式。

 

1、婚前性教育和性指导。

掌握一些性解剖及性知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因房事次数太少,不利于雄激素的释放。

性生活出现了早泄,想要延长时间应该怎么做?

2、建立美满、健康、和谐的家庭环境。

注意夫妻之间的相互体贴,配合,一旦出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。

 

3、注意生活要有规律,加强体育锻炼。打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

 

4、性前的情绪控制。性交前的情绪对射.精的快慢有很大的影响,应该避免忧虑,激动和紧张,要树立信心,配合治疗。

 

5、女方多配合男方。女方要体贴、安慰、不能责难、威胁,否则反而事与愿违,不利于疾病的康复。不宜轻卒地滥服“壮阳药”。

性生活出现了早泄,想要延长时间应该怎么做?

6、屏障工具与杀精剂联合使用

使用以杀精剂作为润滑剂的阴茎套、子宫帽,同时具有机械和化学杀灭作用。有一种由杀精剂和海绵做成的避孕海绵在国外就很受欢迎。在性行为前或性交时将其置入阴道中,放置时间可长达30多小时。

 

7、有异常时避免性交

当发现性伴侣外生殖器有病损、溃疡或异常分泌物等,应当避免性交,并要求其到医院进行诊治。自慰是一种正常的生理现象既是青春期性成熟的表现,又可以解除性紧张而引起的不安、躁动。必要时,每月2-3次为宜。

 

因为频繁的做,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神经疲劳,减退,阳痿,勃起不坚,习惯性早泄等。

性生活出现了早泄,想要延长时间应该怎么做?

有早泄并不可怕,男人们不要有什么负面情绪,要保持良好的心理状态。在生活中要尽量的少抽烟喝酒,这些都是危害你健康的一些因素。而且一定不要以为想延长时间就滥用药品,这是大忌,也是饮鸩止渴的方法。会透支你的健康,损害你的身体。平时有空多做一些有氧运动多参加一些体育锻炼也是提高身体素质的好方法。


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